Cremige Hähnchen-Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten
Hervorgehoben unter: Hausmannskost
Diese cremige Hähnchen-Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten ist der Inbegriff von Komfortessen! Saftige Hähnchenbruststücke werden in einer köstlichen, reichhaltigen Sahnesauce serviert, die perfekt mit süßen, aromatischen sonnengetrockneten Tomaten harmoniert. Dieses einfache Rezept ist ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für besondere Anlässe, bei denen du deine Gäste beeindrucken möchtest. Verfeinert mit frischen Kräutern und Parmesan, bringt dieser Nudelauflauf den Geschmack Italiens direkt auf deinen Teller!
Dieses Rezept bringt italienischen Flair in deine Küche und ist nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten. Perfekt für jede Gelegenheit!
Der perfekte Pasta-Genuss
Pasta ist ein kulinarisches Highlight der italienischen Küche, und diese cremige Hähnchen-Pasta ist da keine Ausnahme. Durch die Kombination aus al dente gekochten Nudeln und einer reichhaltigen Sahnesauce, die mit sonnengetrockneten Tomaten angereichert ist, entsteht ein harmonisches Geschmackserlebnis. Bei jedem Bissen spielten die Aromen von frischen Kräutern und Parmesan eine wunderschöne Melodie auf der Zunge, die jeden Pasta-Liebhaber begeistern wird.
Besonders an hektischen Wochentagen ist dieses Gericht eine wertvolle Bereicherung für die Küche. Es ist nicht nur schnell und einfach zubereitet, sondern auch extrem vielseitig. Du kannst die Zutaten je nach Vorlieben und Verfügbarkeit anpassen – sei es ein zusätzliches Gemüse oder eine andere Sorte Pasta. So bleibt jede Zubereitung ein neues Geschmackserlebnis.
Gesunde Zutaten für mehr Genuss
In diesem Rezept stehen gesunde, vollwertige Zutaten im Vordergrund. Hähnchenbrustfilet ist eine hervorragende Quelle für mageres Protein und sorgt dafür, dass du nach dem Essen satt und zufrieden bist. Die sonnengetrockneten Tomaten bringen eine natürliche Süße mit sich und sind zudem reich an Antioxidantien, die gut für deine Gesundheit sind.
Die Verwendung von frischen Kräutern wie Basilikum oder Petersilie sorgt für zusätzlichen Geschmack und Frische und verwandelt das Gericht in ein kleines kulinarisches Kunstwerk. Olivenöl als Basis für das Anbraten sorgt nicht nur für ein köstliches Aroma, sondern ist auch eine gesunde Fettquelle.
Anlässe zum Genießen
Ob für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein feierliches Dinner am Wochenende, diese cremige Hähnchen-Pasta eignet sich für viele Gelegenheiten. Freunde und Familie werden von diesem köstlichen Gericht begeistert sein, und du wirst als hervorragender Gastgeber in Erinnerung bleiben.
Das Gericht kann super vorbereitet werden, sodass du mehr Zeit mit deinen Gästen verbringen kannst, statt in der Küche zu stehen. Mit einem einfachen Beilagensalat und einem Glas Weißwein serviert, wird dieses Essen zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Zutaten
Hauptzutaten
- 400g Pasta (z.B. Penne oder Fettuccine)
- 300g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
- 200ml Sahne
- 100g sonnengetrocknete Tomaten, in Streifen geschnitten
- 50g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie), zur Garnierung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
All diese Zutaten lassen sich leicht beschaffen und bilden die Basis für dieses köstliche Gericht.
Zubereitung
Pasta kochen
Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen. Anschließend abgießen und zur Seite stellen.
Hähnchen anbraten
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun und gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Sahnesauce zubereiten
Den gehackten Knoblauch zu dem Hähnchen hinzufügen und kurz anbraten. Anschließend die Sahne und die sonnengetrockneten Tomaten in die Pfanne geben und gut verrühren.
Pasta vermengen
Die gekochte Pasta zur Sauce geben und alles gut vermischen. Den geriebenen Parmesan einstreuen und nochmals gut durchschwenken, bis die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.
Garnieren und servieren
Die Pasta auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.
Genießen Sie Ihre cremige Hähnchen-Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten!
Tipps zur perfekten Zubereitung
Um den perfekten Geschmack zu erzielen, ist es wichtig, die Pasta al dente zu kochen. Dies bedeutet, dass die Pasta beim Biss einen leichten Widerstand hat, was die Textur der Speise verbessert. Achte darauf, genügend Wasser mit einer großzügigen Menge Salz zu verwenden, damit die Pasta beim Kochen ausreichend Geschmack aufnehmen kann.
Das Anbraten des Hähnchens sollte bei mittlerer Hitze erfolgen, um eine gleichmäßige Bräunung zu gewährleisten. Vermeide es, das Hähnchen zu überladen, damit es schön saftig bleibt und gleichmäßig gart. Ein paar Minuten ruhen zu lassen, bevor du das Hähnchen in die Sauce gibst, hebt den Geschmack noch weiter.
Variationen des Rezepts
Für eine noch reichhaltigere Sauce kannst du mit einer Kombination aus Hafersahne und Frischkäse experimentieren. Dies verleiht der cremigen Hähnchen-Pasta eine ganz neue Dimension des Geschmacks. Auch das Hinzufügen von Spinat oder Brokkoli während des Kochens bringt nicht nur Farbe ins Spiel, sondern macht das Gericht auch nährstoffreicher.
Für diejenigen, die es schärfer mögen, bieten sich einige Chiliflocken oder frische Chili an – so erhält das Gericht einen zusätzlichen Kick. Experimentiere mit verschiedenen Käsesorten wie Pecorino oder Gorgonzola, um ein individuelles Aroma zu schaffen, das deinen persönlichen Geschmack widerspiegelt.
Fragen zu Rezepten
→ Kann ich das Hähnchen durch etwas Vegetarisches ersetzen?
Ja, du kannst das Hähnchen durch gebratene Champignons oder Tofu ersetzen.
Cremige Hähnchen-Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten
Diese cremige Hähnchen-Pasta mit sonnengetrockneten Tomaten ist der Inbegriff von Komfortessen! Saftige Hähnchenbruststücke werden in einer köstlichen, reichhaltigen Sahnesauce serviert, die perfekt mit süßen, aromatischen sonnengetrockneten Tomaten harmoniert. Dieses einfache Rezept ist ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder für besondere Anlässe, bei denen du deine Gäste beeindrucken möchtest. Verfeinert mit frischen Kräutern und Parmesan, bringt dieser Nudelauflauf den Geschmack Italiens direkt auf deinen Teller!
Erstellt von: Yvonne Krämer
Rezeptart: Hausmannskost
Schwierigkeitsgrad: Einfach
Endmenge: 4 Portionen
Was Sie brauchen
Hauptzutaten
- 400g Pasta (z.B. Penne oder Fettuccine)
- 300g Hähnchenbrustfilet, gewürfelt
- 200ml Sahne
- 100g sonnengetrocknete Tomaten, in Streifen geschnitten
- 50g Parmesan, gerieben
- 2 EL Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe, gehackt
- Frische Kräuter (z.B. Basilikum oder Petersilie), zur Garnierung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
Die Pasta nach Packungsanweisung in einem großen Topf mit Salzwasser al dente kochen. Anschließend abgießen und zur Seite stellen.
In einer großen Pfanne das Olivenöl erhitzen und die gewürfelte Hähnchenbrust bei mittlerer Hitze anbraten, bis sie goldbraun und gar ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Den gehackten Knoblauch zu dem Hähnchen hinzufügen und kurz anbraten. Anschließend die Sahne und die sonnengetrockneten Tomaten in die Pfanne geben und gut verrühren.
Die gekochte Pasta zur Sauce geben und alles gut vermischen. Den geriebenen Parmesan einstreuen und nochmals gut durchschwenken, bis die Pasta gleichmäßig mit der Sauce bedeckt ist.
Die Pasta auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern garnieren und sofort servieren.
Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)
- Kalorien: 600
- Fett: 30g
- Kohlenhydrate: 60g
- Eiweiß: 40g